17 lat

no tak ja bym wogle nie zaczynal w jego stanie tymbardziej ze ma juz ok 34 lat,ale jest pelnoletni wiec jego sprawa.Masz soga Doktorze! o niewszedl Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-02-25 18:45:17

[...] troche trwa a nie minionego okresu po zrobionym szocie,to nie aga czy tam prop,ile walisz na tydzien tego tescia? odejmij od deklarowanej dawki wage estra i poczytaj troche..a fajka na bacznosc to jest norma u mnie od lat choc sporo mniej tak wlasnie to dziala,meczace sie to staje czasami, Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-02-25 22:17:24

ale to właśnie błąd był bo ćwiczylem rok od 16 lat jak miałem 17 biłem prolke i mete potem nie ćwiczyłem rok i prawie wszystko spadło i zaczołem potem od nowa i teraz 3 lata tak konkretnie w miare się ćwiczy:)

Lat mam 17. Wyskok podobno za****** , niektórzy sie szokują ze tyle można skoczyc by mały jestem...174cm.. A jeszcze chce ulepszyc.. silownia w domu

[...] się inną partią ciała uszkodzoną w wypadku. Stopa, kolano, łokieć, ręka - wszystkie te miejsca wymagają zastosowania odmiennego programu - powiedział znający Kubicę od lat doktor Ricardo Ceccarelli. - Robert jest bardzo zdeterminowanym pacjentem, który chce pracować wiele godzin dziennie - dodał" Akurat tego, jesteśmy absolutnie pewni! [...]

a ile masz lat? 17?

[...] się od razu super fighterem. Z dźwigania takich ciężarów trudno się przerzucic na MMA. Może mistrzem wielkich organizacji nie będzie, ale kilku obije i od kilku dostanie. Chcialbym zauwazyc, ze Mariusz nie jest juz mlody i nie ma za bardzo czasu na 'przestawianie sie'. Do tego trzeba lat. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-03-03 17:32:44

[...] widok ogólny całej siłowni wraz z właścicielem który trzyma jakiś dowód potwierdzający ze zdjęcia były wykonane danego dnia. ( nie chcemy oceniać siłowni które istniały 50 lat temu ). Np. gazetę. 6. Uczestnicy konkursu, którzy zostaną wskazani jako zwycięzcy zobowiązani są do przesłania swoich danych (nick z forum, imię i nazwisko, adres [...]

Witajcie jestem Aurelia, mieszkam w Szkocji, pochodzę z Koszalina. Liczę sobie 28 wiosen (w maju ) Czytam forum od stycznia praktycznie. Przygoda z siłownią trwa jakieś 5 lat, ale miałam swoje wzloty i upadki. Zgodnie z postanowieniem noworocznym, od stycznia znowu pakuję, a motywacja wreszcie wróciła i się trzyma. Póki co mój rekord na bicepsa [...]

[...] tzn na 1 dzień przypada 1 2 partie mięśniowe , jeśli macie jakieś uwagi odnośnie tego planu to piszcie bo nie chce robić błędów.A co do niedowagi to wcale jej nie ma , mam lat tyle ile mam moje ciało się jeszcze rozwija i sam z siebie napewno jeszcze przytyje nabiorę masy mięśniowej z samego procesu dojrzewania.Jem co mi mama ugotuje bo z [...]

Witam! Prosiłbym o ocene diety pisanej na wzór LOW CARB. Nie podałem jeszcze ilości, gdyż nie obliczyłem zapotrzebowania, chodzi tylko o dopasowanie posiłku do pory dnia itd. Z góry dzięki! Lat 18 Waga 72,5kg Wzrost 183cm Trening 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, pt) Kcal-B-T-W 1.Posilek 9:00 Płatki owsiane 390 11,9 7,2 69,3 Mleko 0,5% tłuszczu 36 [...]

Fedor nie za bardzo lubi walczyc z zapasnikami Hendo nie bylby dla niego takim latwym przeciwnikiem. Poza tym - czy walka ma sens czy nie, to bylaby to chyba najwieksze walka w historii MMA, jesli chodzi o nazwiska. Walki takich dwoch legend jeszcze IMO nie bylo. Ci dwaj goscie sa w tym sporcie od tylu lat i wciaz daja rade z czolowka. Zmieniony [...]

[...] takiego jak obrona przed low kickami. Porownanie go do Jonesa jest krzywdzace dla tego drugiego Poza tym ich walka jest bardzo nieaktualna, Wand tez zdemolowal Jacksona x lat temu, a w rewanzu po latach kazdy widzial jak bylo Co do Machidy to akurat pisalem, ze to byl jedyny mocny (biorac pod uwage dzisiejsze standardy MMA) z ostatnich [...]

nom Ten 20 lat i nie wie co to kWh a co Ty Bakuś diety nie prowadzisz? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-03-09 17:23:07

[...] - skonczyc sie moga zle! tak samo ktos napisze ze wino moze byc pomocne w niektorych schorzeniach - tak ale lampka wina! nie wypijanie kilka butelek codziennie przez wiele lat! tymbardziej racjonalne spozywanie suplementow,w porach kiedy nam sie moge przydac czy w dniach tylko kiedy cwiczymy - a nie 'nalogowe' ladowanie w siebie z mysla 'im [...]

Wróciłem właśnie z MPJ w WL do lat 23. Waga: 82,2 kg Podejścia: +140 +147,5 -150 Miejsce: 8 (?) Komentarz: No, cóż. Szczyt formy, to ja miałem miesiąc temu, więc pod względem tego co udało mi się pokazać, to start był trochę kiepski, ale zaliczyłem dwa podejścia i zapisałem się w klasyfikacjach, a to jest najważniejsze i z tego się przynajmniej [...]

[...] ruchliwość i technika nie pozwoliły na deklasację jak Austina... Więc na poprzedniej stronie są fotki Solisa.Solis trochę schudł,ale nie będzie wychudzony albo taki jak 5 lat temu... Na pewno nie można nie nie doceniać Solisa.Moim zdaniem porównywanie Solisa do Chisory lub do kolejnego zwykłego rywala Witka(z ostatnich trzech [...]

chłopie ile ? tego Ci nikt nie powie bo to kwestia indywidualna wszystko zależy od Twojego organizmu,diety,treningu itp... więc nie zadawaj takich głupich pytań... i wstaw ankietę... bo uwierz że 17-18 lat to za mało żeby się za to brać bo Twoja gospodarka hormonalna się rozwija a chyba nie chcesz zaburzyć jej pracy ? i później mieć problemy?

[...] treningowe. Łatwo przychodzi mu regeneracja sił po ciężkich zajęciach. Powiedziałbym wręcz, że dla niego to nie są obciążenia treningowe, ale aktywny wypoczynek. Ile lat może jeszcze walczyć? Na razie powinien wygrać najbliższy pojedynek, potem będziemy się zastanawiać - mówi szkoleniowiec. Były trener Dariusza Michalczewskiego docenia [...]

[...] do Lewisa pasy WBC i IBO. Po szóstej rundzie pojedynek został przerwany wobec bardzo poważnego rozcięcia na twarzy 32-letniego wówczas Kliczki i zwycięzcą ogłoszono o pięć lat starszego Lewisa. Była to jedna z dwóch porażek Ukraińca na zawodowym ringu. Pierwszą poniósł trzy lata wcześniej w starciu z Chrisem Byrdem, kiedy to pięściarz nie [...]